탈모: 견인성 탈모의 원인, 치료 및 관리
매끈한 포니테일, 콘로우, 타이트하게 묶은 업두, 또는 머리 가리개는 스타일을 표현하고 멋지게 보이고 기분 좋게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.
하지만 이러한 스타일은 모발을 지속적으로 잡아당기고 손상시킵니다.
시간이 지남에 따라 잡아당기는 힘은 탈모로 이어질 수 있습니다.
이런 유형의 탈모에 대한 의학적 용어는 견인성 탈모증 입니다 .
꽉 조이는 헤어스타일을 하거나 두피에 반복적으로 스트레스를 주는 사람은 누구나 견인성 탈모증에 걸릴 수 있습니다.
어떤 사람들은 다른 사람들보다 견인성 탈모증을 더 자주 경험하는데, 이는 그들의 문화나 직업에서 꽉 조이는 헤어스타일이 흔하기 때문입니다.
특히 아프리카계 여성과 소녀들에게 그렇습니다.
발레 무용수, 군인, 그리고 업무상 머리카락을 묶어야 하는 사람 역시 견인성 탈모증에 걸릴 위험이 더 높습니다.
어떤 헤어스타일이 견인성 탈모증으로 이어질 수 있나요?
다음과 같은 헤어스타일이 너무 꽉 조이면 견인성 탈모증이 발생할 수 있습니다.
- 콘로우
- 위치
- 단단히 땋은 머리
- 단단히 묶은 빵, 포니테일
- 특히 릴렉스된 머리카락에 헤어 익스텐션이나 웨이브를 사용하는 경우
- 침대에서 항상 롤러를 착용해야 하는 스타일
모자, 머리 스카프 또는 다른 머리카락을 머리카락 위로 계속 비비는 것도 견인성 탈모로 이어질 수 있습니다.
특히 머리카락을 덮기 전에 단단히 묶는 경우 더욱 그렇습니다.
아프리카계라면 모낭의 모양 때문에 굵거나 꽉 조이는 헤어스타일로 인해 머리카락이 손상될 가능성이 더 큽니다.
헤어스타일로 인한 탈모를 어떻게 예방할 수 있나요?
피부과 전문의들은 다음과 같은 팁을 따르면 선호하는 헤어스타일이나 옷을 입는 동안에도 머리카락을 보호할 수 있다고 말합니다.
- 머리카락을 잡아당기는 헤어스타일은 자주 하지 마세요. 가끔씩 머리를 꽉 묶어도 괜찮지만, 너무 자주 묶는 것은 피하는 것이 좋습니다.
- 머리가 당겨지지 않도록 헤어스타일을 풀어주세요. 머리가 계속 당겨지는 것을 줄이려면 다음과 같이 하세요.
- 특히 헤어라인 주변의 머리띠를 풀어주세요.
- 더 두꺼운 땋은 머리와 머리카락을 선택하세요.
- 머리 땋기/드로 헤어스타일을 짧게 유지하세요. 머리가 길면 무거워지고 더 많이 당겨집니다.
- 6~8주 이상 머리를 땋지 마세요.
- 위브를 착용할 때는 주의 사항을 따르세요. 위브로 인한 탈모를 예방하기 위해 피부과 전문의들은 다음과 같은 사항을 권장합니다.
- 짧은 시간 동안만 착용하세요.
- 두피에 통증을 유발하거나 자극을 줄 경우 즉시 제거하세요.
- 결합용 접착제를 사용하는 것보다는 꿰매어 짜는 방식을 선택하세요.
- 콘로우가 꽉 조여지지 않았는지 확인하세요.
- 머리가 타이트한 스타일에서 회복될 수 있도록 정기적으로 헤어스타일을 바꿔주세요. 예를 들어, 콘로우를 한 후에는 몇 달 동안 느슨한 땋은 머리나 자연스러운 스타일을 유지하는 것이 좋습니다. 가능하다면 모든 스타일링을 잠시 중단하고 머리카락이 스트레스에서 회복될 수 있도록 하세요. 자연스러운 헤어스타일을 선택하거나 가발이나 스카프로 일시적으로 머리카락을 보호하는 것도 좋은 방법입니다.
- 다음과 같은 문제가 발견되면 즉시 헤어스타일을 바꾸세요. 이는 헤어스타일이나 제품이 탈모를 유발할 수 있다는 신호입니다.
- 머리카락을 꽉 잡아당겨서 생기는 통증
- 두피에 따끔거림
- 두피에 딱지가 생긴다
- 텐팅(두피의 일부가 텐트처럼 당겨지는 현상)
- 머리카락을 가리는 경우, 머리카락을 덮개 안쪽으로 느슨하게 묶으세요. 실크나 새틴으로 만든 머리 스카프나 다른 덮개는 다른 소재보다 머리카락에 더 순합니다.
- 탈모 초기 징후를 살펴보세요. 머리를 꽉 묶는 헤어스타일을 하고 있다면, 매달 시간을 내어 다음과 같은 탈모 초기 징후를 살펴보세요.
- 이마 주변의 머리카락이 부러짐
- 후퇴하는 헤어라인
- 머리카락이 팽팽하게 당겨지는 탈모 부위
머리카락이 있던 자리에 윤기 나는 대머리가 나타나게 됩니다.
견인성 탈모증이 이 단계까지 진행되면 머리카락은 다시 자랄 수 없습니다.
견인성 탈모의 치료
헤어스타일 습관을 바꿔도 도움이 되지 않을 경우 피부과 전문의는 견인성 탈모로 인해 빠진 머리카락을 다시 자라게 하는 데 도움이 되는 약을 처방할 수 있습니다. 해당 약에는 다음이 포함됩니다.
- 코르티코스테로이드
- 항생제
- 미녹시딜
심각한 경우, 피부과 전문의는 탈모 부위나 얇아진 부위의 모발 수를 늘리고, 경우에 따라 자연스러운 헤어라인을 복원하기 위해 모발 복원 시술을 권할 수 있습니다